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为宝宝按摩的正确方法

皇后月子中心 点击:时间:2017-09-13
为孩子按摩,妈妈该如何准?特别是孩子的按摩手法与成人按摩是有较大不同的。
  首先,孩子的按摩力度一定要轻,以免伤害其幼嫩的血管和淋巴管,所以孩子的标准准确地说应该叫“按摩”。
 
  其次,孩子抚摩的方向也与成人迥异。为孩子按摩时,按摩者的手要从孩子的头抚摩到躯体,然后从躯体向外抚摩到四肢。这种按摩手法与一般的成人按摩正好相反。成人按摩是顺着体液回流的方向,有力地沿四肢向向心脏移动。尽管孩子的按摩是按照从上往下的方向进行的,但多数的按摩动作抚摩或轻柔的捏。捏的时候要轻,以免伤害孩子娇嫩的血管。捏一下,手指要滑动一下,然后再捏一下。
 
  按摩时应把孩子放在安全的地方。如果你觉得在地板上进行按摩不舒服,那么把孩子放在床上或椅子上时一定要小心,不能让他滚下来。特别是当孩子长到11~14周,自己会翻身时,妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品,妈妈更要当心。按摩之前应准备好一切用品,还要预先避免突发噪声,以保持宁静的氛围。
 
  准备活动时做好后,再为自己选择一个舒适的、能长时间保持的体位。跪姿,特别是跪坐在脚跟上,可能会损害膝盖韧带。如果开始是这个姿势,最好在帮孩子翻身按摩背部时换一下姿势,为使你的身体保持良好的状态,记住按摩时身体弯曲从臀部坐起,保持背部挺直。腰部弯曲、身体前倾很容易使人疲劳,还可能对背部造成损伤,特别是在腰弯向一侧,做捡毛巾等动作时。身体弯曲的同时扭腰很容易伤害背部。保持良好的姿势,对孩子的按摩更加有力。
 
  按摩时,把手的位置放好后,脊柱前倾,就可以轻松自如地控制按摩的手法了。这对孩子的按摩者都有好处,因为采用这种姿势按摩,可以缓解按摩者局部肌肉的紧张。
 
为孩子全身按摩的顺序
  下面按次序进行的按摩既适用几个月大的健康孩子,也适用新生孩子。需要牢记的是,为较大的孩子做按摩时更加精心。
1.小于6个星期的孩子,一次按摩只需要10分钟。
2.按摩时,用你的手轻轻抚摸孩子的小脸、腹部和背,轻轻移动孩子臀部、大腿、小腿和胳膊下面的肌肉。
3.不要给新生的孩子使用精油。
4.每次按摩,都要先从孩子的左侧开始。这一方面遵循两级树立的原理,另一方面也顺应东方的观念:身体一侧易于接收,而另一侧则强于排出。